辟谷期间可以吃水果吗节能

机械泵2020年10月23日

辟谷是如今的养生人士比比如某个计划设置了最高消费50元账户设置最高消费1000元较喜欢的一种养生方式,通过辟谷,可以减轻人的身体负担,疏通人的经络,改善人体机能,治疗多种疾病。辟谷是指在一定的时间内,不吃五谷杂粮。而在辟谷期间,是可以适量的吃一些水果的,但是注意不能多吃,同时柿子、香蕉、番茄、橘子、山楂等水果也是不能吃的。一、辟谷期间可以吃水果吗辟谷期间是可以适当吃一于2002年到北大光华管理学院读MBA.在那里些水果的。辟谷期间难免会有饥饿感,尤其是第一次辟谷,我们鼓励新道友第一次辟谷不必对自己太过于苛求,可以适当的吃一点水果,从半辟谷开始,先学会半辟谷,以后在尝试全辟谷。当然水果也不能吃太多,每天吃两斤苹果两斤鸭梨,就不叫辟谷啦。少吃一点点水果,不影响辟谷效果,请新道友放心。相反,过于执着于啥也不吃,反而是有心成功,不好。二、辟谷期间哪些水果不能吃?不能吃柿子:空腹时吃柿子容易和胃酸结合成难以溶解的硬块,引起胃溃疡,胃炎。不能吃香蕉:香蕉中含镁多,容易引起血液中镁钙比例失调,对心血管产生抑制作用。不能吃番茄:番茄容易与胃酸产生化学反应合成难以溶解的硬块,引起胃溃疡、胃炎。不能吃橘子:橘子汁含有大量的糖分和有机酸,空腹会刺激胃粘膜。不能吃山楂:空腹吃山楂不仅耗气,而且会引发饥饿感,容易出现胃痛。辟谷期间最佳的食物当属黄瓜、苹果、西瓜、桃、猕猴桃、葡萄、火龙果等。长期辟谷者可以服食一些红枣、核桃、板栗、百合、黄精等干果和药材,不要服食豆豉汤等物。三、辟谷的好处辟谷可以净化人体,有利于疏通人体的经络,提高和改善整个机体脏腑功能,有效治疗多种疾病。特别是高血压、糖尿病、肝炎、哮喘、脂肪肝、类风湿、老花眼、老年性近视、鼻窦炎、肠胃炎、肥胖症等都有着很好的疗效,上述病患只需要经过一个短期或中期的辟谷,绝大多数都会有着很明显的疗效,或者直接彻底治愈。如果能坚持运用辟谷术,定期辟谷清理净化身体和内脏,不但能够巩固疗效,而且还能延年益寿。

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